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Massages pour les sportifs

Vous l'aurez deviné, le massage sportif est une forme spécifique de massage appliquée au domaine du sport. Alors qu’un massage classique procure un effet calmant et sédatif, le massage sportif est à la fois préventif, relaxant et thérapeutique. C’est un instant très apprécié par le sportif dans le cadre de son entraînement ou de ses compétitions. Il en constatera les bienfaits à tous les stades de la pratique de sa discipline favorite, à savoir avant, pendant et après l'effort. 

Il peut s’agir de manipulations manuelles ou mécaniques, prodiguées de façon méthodique sur le corps. Ces manipulations ont pour effet de mobiliser les tissus ou les segments de membres à des fins thérapeutiques. 

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LES BIENFAITS DU MASSAGE RÉPARATEUR : POURQUOI EST-IL LE MEILLEUR AMI DU SPORTIF ?

Il va avoir plusieurs effets positifs sur l'organisme :

  • tout d'abord une action de réconfort puisqu'il va provoquer, une sensation de bien être et de détente
  • une action de vasodilatation et de vasoconstriction, c'est à dire que l'on va jouer sur la circulation superficielle et profonde, grâce au massage
  • une action thermique, c'est à dire une élévation de la température qui va produire une vasodilatation
  • une action thérapeutique, d'autant plus si on double le massage d'un traitement à base d'infrarouges. Dans le cadre d'une rééducation, il peut aider en outre à assouplir les muscles pour permettre une meilleure mobilisation des articulations
  • une action mécanique qui va mobiliser les tissus

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