Massage amma assis : les bienfaits de ce massage
Le massage Amma Assis est une technique de massage thérapeutique qui a été développée au Japon. Il s’agit d’un massage très doux et apaisant qui est pratiqué en position assise. Le massage Amma Assis est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires et les tensions nerveuses.
Le massage Amma assis – une présentation générale
Le massage Amma assis est une technique de massage ancestrale originaire d’Asie. Il s’agit d’un massage holistique qui prend en compte l’ensemble du corps, des pieds à la tête. Le but du massage Amma assis est de détendre et d’équilibrer les énergies du corps, afin de permettre au corps et à l’esprit de se relaxer et de se recharger. C’est un massage Japonais traditionnel.
Le massage Amma assis est généralement pratiqué sur une personne habillée, assise sur une chaise confortable. Le masseur utilise ses mains, ses avant-bras et ses coudes pour masser les muscles et les tissus profonds du corps. Le massage Amma assis peut être très relaxant et apaisant, et il est souvent utilisé comme une forme de thérapie complémentaire pour soulager le stress et les tensions.
Le massage Amma assis est une excellente façon de prendre soin de soi-même et de son bien-être. C’est une activité agréable et relaxante qui peut être partagée entre amis ou en famille. Si vous êtes intéressé par le massage Amma assis, n’hésitez pas à demander à votre médecin ou à votre thérapeute si cette technique de massage pourrait vous convenir.
Les bienfaits du massage Amma assis
Le massage Amma assis est une technique de massage très ancienne originaire d’Asie. Elle est connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être. Le massage Amma assis est très prisé par les professionnels de la santé et du bien-être, car il permet de détendre les muscles et les articulations, soulager les douleurs et les tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et stimule le système immunitaire. Le massage Amma assis est également recommandé pour les personnes souffrant de stress, d’anxiété ou de dépression, car il a un effet calmant et relaxant sur le système nerveux.
La technique du massage Amma assis
Cette technique de massage est basée sur les principes de l’acupuncture et du shiatsu, et vise à stimuler les points d’acupuncture situés sur le corps. Le massage Amma assis est généralement effectué sur une personne habillée, et se fait en position assise. La durée du massage est généralement d’environ 30 minutes.
Le massage Amma assis est une excellente façon de soulager la tension et les douleurs musculaires, et peut également aider à améliorer la circulation sanguine. Il existe de nombreux bienfaits pour la santé associés à cette technique de massage, notamment: une réduction du stress, une amélioration de la qualité du sommeil, une réduction des douleurs musculaires et articulaires, une diminution des nausées, une amélioration de l’humeur, une réduction des maux de tête, et une amélioration de la digestion.
Les contre-indications du massage Amma assis
Le massage Amma assis est une excellente façon de détendre le corps et l’esprit, mais il y a quelques contre-indications à prendre en compte avant de décider si c’est la bonne option pour vous. Si vous avez un historique de blessures au cou, aux épaules ou au dos, ou si vous souffrez d’une hernie discale, le massage Amma assis peut ne pas être recommandé. De même, si vous avez une maladie chronique comme l’hypertension artérielle ou le diabète, ou si vous êtes enceinte, il est important de parler à votre médecin avant de recevoir ce type de massage.